Да станеш майка за първи път

Най-после бебето се е родило и вече е в ръцете Ви. От този момент нататък Вие ще се стремите да му осигурите възможно най-добрата грижа. Но освен това е важно да не забравяте да се грижите и за себе си. Именно тук могат да Ви помогнат пробиотиците.

Поддържане на вътрешния баланс

Все по-често лекарите предписват антибиотици на новите майки по време на раждането, за да защитят майката и новороденото от инфекция.¹ Въпреки че антибиотиците могат да излекуват инфекциите като унищожат “лошите” или вредните бактерии, те също така могат да засегнат и “добрите” или полезните бактерии, предизвиквайки неприятни стомашно-чревни симптоми.² Антибиотик-асоциирана диария (ААД) е често усложнение, наблюдавано при между 5 и 35% от хората, приемащи антибиотици.² Приемът на пробиотици по време на антибиотично лечение може да помогне да възстановите баланса на Вашата чревна микробиота и да понижи риска от ААД.³

Пробиотиците се считат за безопасни за бременни жени и кърмачки.^4,5 Приемът на добавки, съдържащи определени пробиотици може дори да понижи риска от висока кръвна захар по време и след бременност, като по този начин помага за предотвратяване на възможно метаболитно нарушение на по-късен етап в живота.⁴

Пробиотици в ранна детска възраст

Приемът на пробиотици след раждането може да бъде от полза за здравето на бебето.⁶ 90% от чревната микробиота на бебето е съставена от бифидобактерии - първият вид бактерии, които изграждат колонии в стомашно-чревния тракт в ранна детска възраст.⁷ Растежът на тези бифидобактерии се подпомага от захарите, които се съдържат в кърмата (олигозахариди) и подпомагат развитието на новите колонии бактерии.⁸

Но в някои случаи, за бифидобактериите e трудно да изградят колонии (ако сте родили с цезарово сечение; ако бебето Ви е лекувано с антибиотици или ако не го кърмите) и затова добавките, съдържащи пробиотиции могат да спомогнат за увеличаване на популациите от полезни бактерии, например съдържащите бифидобактерии BB-12.⁹ В едно клинично изпитване са наблюдавани по-малко инфекции на дихателните пътища при бебетата, които са приемали 10 милиарда бактерии BB-12 перорално в продължение на няколко месеца.¹⁰

Пробиотици през периода на кърмене

Освен че подпомага растежа на бифидобактериите, кърмата може също да послужи за директно предаване на чревните бактерии от майката към бебето.¹¹ Проучванията показват, че пробиотиците, съдържащи Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus acidophilus LA-5 и Bifidobacterium animalis BB-12, приемани от бременни или кърмещи майки, понижават риска от развитие на екзема при бебето.^12,13

Ставайки майка за първи път може да се чувствате притеснена, затова е важно да получавате всяка възможна подкрепа. Ролята на пробиотиците в ранна детска възраст продължава да се изследва, но много събрани данни до момента сочат, че пробиотиците могат да подобрят Вашето здраве и здравето на бебето Ви.

1 Azad MB et al. BJOG 2016;123:983-993.
2 McFarland LV. Fut Microbiol 2008;3:563-578.
3 Hempel S et al. JAMA 2012;307:1959-1969.
4 Laitinen K et al. Br J Nutr 2009;101:1679-1687.
5 Elias J et al. Can Fam Physician 2011;57:299-301.
6 Savino F et al. Pediatrics 2007;119:e124–130.
7 Lau ASY et al. In M-T Liong (ed.), Beneficial Microorganisms in Medical and Health Applications, Microbiology Monographs 2015;28:39-72.
8 Asakuma S et al. J Biol Chem 2011;286(40):34583-92.
9 Mohan R et al. J Clin Microbiol 2006;44:4025-4031.
10 Taipale T et al. Br J Nutr 2011;105:409-416.
11 Jost T et al. Environ Microbiol 2014;16:2891-2904-2.
12 Dotterud CK et al. Br J Dermatol 2010;163:616-623.
13. Simpson MR et al. BMC Dermatol 2015;15:13.

BG2203217168/21-MAR-2022